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リバウンドとダイエット停滞期 リバウンドを防止する為には、ダイエット停滞期のメカニズムを理解をすることも必要です。ダイエットをダイエットの停滞期に中止すると、一番リバウンドしやすいというのがその理由です。ダイエットの停滞期とは、体重が徐々に減り始め、ようやく波に乗ってきたという頃にピタリと体重が減らなくなる時期です。精神的にも辛い時期です。停滞期はダイエットのメカニズム的に誰にでもあることで、リバウンドと大きく関わりがあります。停滞期のメカニズムの状態とは、いわば人間の体が危機管理体制にあるというものです。近くまで着たら、銀座カラーワキ脱毛に寄ってみては如何でしょうか？少ない食事量に適応して生きていこうと、食事制限などで体重が減少すると、人の身体はそれを危機的状況と捉えるようです。
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新陳代謝を減らして体が消費するカロリー量を、摂取カロリーが少なくてもカロリー内で生命活動が営めるように減らすのです。せっせと食事量を減らしても運動量を増やしても、体は余計なエネルギーを使うまいとするのです。リバウンドの背景であり、停滞期のメカニズムなのです。永久に続くものではないのが停滞期というものです。飲んで元気！葉っぱのミルクは好評発売中！体は危機管理体制を１カ月もすると解除するメカニズムになっており、また体重が減少する期間に入るのです。メカニズムから見方を変えれば、停滞期とはダイエットが順調に進んでいる証明なので、リバウンドのリスクばかり目につきがちですが考え方を変えてみましょう。